Forks Over Knives online cooking course curso de cocina en línea de Forks Over Knives

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 Forks Over Knives

The diet of forks on knives
The Forks Over Knives diet was born from the transformative power that plant-based food and whole foods can have on health and well-being. It focuses on whole, unrefined or minimally refined plant foods and excludes or minimizes meat, dairy products, eggs and highly refined foods, such as bleached flour, refined sugar and oil.

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La dieta de los tenedores sobre los cuchillos
La dieta de Forks Over Knives nació del poder transformador que la alimentación basada en plantas y de alimentos integrales puede tener sobre la salud y el bienestar. Se centra en los alimentos vegetales enteros, sin refinar o mínimamente refinados y excluye o minimiza la carne, los productos lácteos, los huevos y los alimentos altamente refinados, como la harina blanqueada, el azúcar refinada y el aceite.

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